Zoals bekend loopt Mart al een tijdje rond met een pijnlijke buik, opgeblazen gevoel en misselijkheid, nee hij is niet zwanger als zou je het bijna gaan denken. Vandaag de grote dag van de uitslag van de echo en de bloeduitslag. Om 16.00 uur moesten we er zijn maar een ziekenhuis is goed in wachttijden dus om 16.20 uur mochten we eindelijk naar binnen. De dokter had goed nieuws..althans...Mart is zo gezond als een vis maar hij heeft een prikkelbare darm, heel vervelend maar er is mee te leven mits je bepaalde richtlijnen hanteert. We moeten hier nog even mee gaan oefenen dus mij idee is, alles eten wat we al deden en uittesten wat wel goed valt en wat niet, aan de hand daarvan kan je een soort dieet samenstellen. Hij heeft nu voor de komende twee maanden medicijnen gekregen om zijn darmen wat rustiger te maken maar daarna moet hij het zelf doen. Dokter zei "baas blijven over je eigen darmen en niet andersom"
Wat moet je wel voorkomen? Teveel spanning en stress/teveel gekruid eten kan je beter laten staan/ veel vezels eten en veel drinken en bewegen. Moet Mart toch die fiets maar weer eens onderbinden.
eten kan een belangrijke factor zijn, maar lees je mail maar, de 25e lekkere chili, of vissoep, of indonesisch.
Wel iets om van te voren klaar te kunnen maken. Als we een hele dag met jullie op stap gaan, eten jullie zelfs de oren van mij op.
PS kan Martje eindelijk ergens de baas over spelen......
Hé, heeft Mart eindelijk een excuus als hij Indisch eten voorgeschoteld krijgt dat een beetje heet is...
Dus Mart, gewoon geen bier, chips, friten, dropjes, gemberkoekjes, pinda's, koffie met slagroom, kaneelijs en al die andere viezigheid meer eten.
Maar gekheid op een stok, gelukkig geen ernstigheden ontdekt.
Idee: voor mij heel graag Indisch of chili of vissoep, alle drie goed
voor Mart een boterham met rosbief en een glas water.
Prettige bijkomstigheid:
Mart heeft voor twee maanden pillen om zijn darm tevreden te houden dus voorlopig kan hij alles nog eten